Thai Fitness
Thai Fitness

In Wolfhagen wird seit einiger Zeit Fitness-Thai-Boxen angeboten und zwar in Partnerschaft mit den Thaipanthers aus Volkmarsen.

Training ist immer Mittwochs von 18:00 - 19:30 Uhr und Samstags nach Absprache im Bewegungsraum der Förderschule.

Thai Boxen ist eine Sportart für eine vielschichtige Altersgruppe (ab 12 Jahren), egal ob als Einsteiger ohne Vorkenntnisse oder als Sportler mit Kampfsporterfahrung.
Durch die Vielseitigkeit unseres Trainingsprogrammes werden Sie hier genau das finden was Sie suchen.

Wir führen Sie an die Grenzen Ihrer Leistungsfähigkeit, stärken Ausdauer, und arbeiten daran Sie körperlich und mental fit zu halten. Dieser Fitness- Thai- Box- Kurs dient als Ausgleichs- oder Leistungssport, er eignet sich zum Konditionsaufbau, Selbstverteidigung, Muskelaufbau, Muskeldefinition und ist ideal bei Diäten und abnehm Fassen, denn das Thai Boxen ist so vielseitig wie keine andere Sportart.

  • Trainer Heinfried Wicke
  • Co-Trainer Robert Dopelstein


Wir machen hauptsächlich:

  • Thai-Boxtechniken
  • Pratzentraining
  • Partner-Übungen
  • Sparring
  • Circletraining
  • Power-Bauch
  • Rückentraining
  • und viele verschiedene Dehnübungen.

In den Partner-Übungen werden die Fäuste geschult, mit Pratzen fängt ein Partner die heftigen Fußtritte ab.